3 种简单方法备份 iPhone 上的短信 [2025]

短信通常承载着我们工作和私人生活中有价值的信息和美好的回忆，以及我们不想丢失的特别对话。这就是为什么备份 iPhone 短信如此重要的原因。如果出现问题，比如意外删除或系统问题，备份意味着你可以轻松地恢复短信。在本指南中，我们将为你展示一些简单的方法来备份 iPhone 短信，无论是直接在设备上备份还是使用云服务备份。此外，我们还将分享一个额外的提示，即如何在没有备份的情况下恢复已删除的短信或 iMessage。

方法 1. 将 iPhone 短信备份到电脑

尽管 iTunes/iCloud 可以备份 iPhone 上的短信，但它们缺乏短信查看功能，不支持选择性短信备份，且 iCloud 存储空间有限。为了更省心的替代方案，可以考虑使用 iReaShare iPhone Manager。它可以无缝查看、选择和备份短信，为用户提供了备份他们真正想要备份的短信的灵活性。此外，iReaShare iPhone Manager 还扩展了对照片、视频、音乐、应用程序等的管理功能。凭借 iReaShare iPhone Manager 的用户友好功能，备份 iPhone 或 iPad 变得轻而易举。

iReaShare iPhone Manager 的主要亮点：

与 iTunes 和 iCloud 不同，iReaShare iPhone Manager 提供选择性短信备份。

在备份之前预览并选择特定的 iMessage 和短信。

将短信导出到电脑，格式为 .txt、.html、.csv 和 .db，便于阅读和打印。

支持各种 iOS 文件，包括短信、联系人、笔记、日历、书签、媒体文件、书籍、应用程序等。

兼容最新的 iPhone 16 系列和 iOS 18。

如何使用 iReaShare iPhone Manager 将 iPhone 短信备份到电脑？

步骤 1. 将 iPhone 连接到电脑首先，启动 iReaShare iPhone Manager 并使用 USB 数据线将 iPhone 连接到电脑。按照屏幕上的说明操作，确保 iPhone 被正确识别。主界面将显示 iPhone 的详细信息。

步骤 2. 选择 iPhone 上的短信在界面左侧，可以看到 iPhone 的内容。点击"消息"以预览对话内容，并选择性地勾选你想要备份的短信。

步骤 3. 将短信从 iPhone 备份到电脑选择完成后，点击界面顶部的"导出"按钮。然后，你会被提示选择消息的格式和输出位置，之后开始备份过程。

方法 2. 将 iPhone 短信备份到 iCloud

iCloud 提供了一种通过 Wi-Fi 同步短信的方法。虽然 iCloud 备份可以在其他 iDevice（如 Mac 或 iPad）上查看数据，但它与 iTunes 一样，不支持选择性备份特定消息。如果你的 iPhone 包含大量数据，确定 iCloud 备份所需的时间可能不确定。此外，iCloud 为每个用户仅提供 5GB 的免费空间。iCloud 消息备份的过程因 iOS 版本而略有不同。然而，第一步始终是一致的：将你的 iPhone 连接到 Wi-Fi 网络。

在 iOS 16 或更高版本中将消息备份到 iCloud：

打开 iPhone 上的"设置"应用，然后点击 你的名字 > iCloud。

在 APPS USING ICLOUD 下选择"显示全部"。

点击"消息"。

切换"同步此 iPhone"旁边的开关。如果开关为绿色，则 iMessage 和短信（包括图片和附件）将被同步。

如果你想同时同步 WhatsApp 消息，请启用 WhatsApp 的同步功能。

在 iOS 11.4 至 iOS 15 中将消息备份到 iCloud：

打开 iPhone 上的"设置"应用并点击顶部的 你的名字。

选择"iCloud"。

向下滚动并打开"消息"开关。

在旧版 iOS 中将消息备份到 iCloud：

打开 iPhone 上的"设置"应用。

选择"iCloud"。

选择"备份"或"iCloud 备份"。

启用 iCloud 备份。

点击"立即备份"，以安全地备份 iPhone 上的短信。

方法 3. 使用 iTunes/Finder 将 iPhone 的短信备份

当使用 iTunes 或 Finder 备份 iPhone 短信时，请注意，它需要对整个设备进行完整备份，无法选择性地选择特定项目。此外，直接在 iTunes 备份中查看或访问短信需要恢复过程。要开始完整备份，请将 iPhone 连接到电脑，启动 iTunes，从左侧边栏中选择"摘要"，最后通过点击"立即备份"开始备份。（iTunes 备份包括哪些内容？）如何通过 iTunes 备份 iPhone 上的短信：

使用 USB 数据线将 iPhone 连接到电脑。

启动 iTunes，确保是最新版本。

选择左上角的小设备图标。

从左侧边栏中选择"摘要"。

点击"立即备份"按钮。请注意，iTunes 没有选择性备份短信或特定数据的选项。

使用 macOS Catalina 10.15 或更高版本的 Mac 用户必须使用 Finder 进行完整的 iPhone 备份，包括已保存的短信。如何使用 Finder 备份 iPhone 上的短信？

打开 Finder 并将 iPhone 连接到 Mac。

在左侧栏中找到并选择你的 iPhone。

导航到"常规"选项卡，然后点击"立即备份"按钮，以启动完整的 iTunes 备份，包括所有短信。